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Voice and Nutrition

THE IMPORTANCE OF NUTRITION TO OUR VOICE The importance of nutrition in our body is fundamental to our health and our voice. Vocal production has a very special role in our body and a consequent energy expenditure, hence the need for a good fuel and preferably of the best quality. Nowadays there are several nutritional approaches that can lead to better or smaller results, depending on our body and our intention when choosing a certain nutritional line. In my opinion there is not really a right or wrong approach, but one that can meet the specific needs of each person so that they feel healthy, balanced and happy. After several researches on this subject everything leads to believe that the

A importância da nutrição na voz.

A importância da nutrição no nosso organismo é algo fundamental para a nossa saúde e para a nossa voz. A produção vocal tem um papel muito especial no nosso organismo e um consequente gasto energético, daí a necessidade de um bom combustível e de preferência da melhor qualidade. Hoje em dia existem várias abordagens nutricionais que nos podem conduzir a melhor ou menores resultados, dependendo do nosso organismo e da nossa intenção ao optar por uma determinada linha nutricional. Na minha opinião não existe propriamente um certo ou errado, mas sim uma abordagem que possa ir ao encontro das necessidades especificas de cada um de modo que se sintam saudáveis, equilibrados e com gosto pela vi

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